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当店のメニューリスト
２０２３年３月より
オンライン、スタジオともにパーソナルレッスンの新規のお客様の受付を一旦終了させて頂いております。
ピラティスをはじめたい！という思いで当スタジオに興味を持って頂いたのに申し訳ありません。
新規のお客様の募集を再開する際にはこちらのホームページにてお知らせいたします。
なお、古民家グループレッスン及びオンライングループレッスンにつきましては
引き続き新規のお客様のお申込みが可能です。
ピラティススタジオ テラコヤはマンツーマンで行うのでお一人、お一人と丁寧に向き合うことができます
顔のかたちが違うように身体の状態も一人一人違いますし、なぜピラティスをするのか？ピラティスをする目的も様々です
外的要因（気温差やストレス）などにより日々体調も変化します
ピラティススタジオ テラコヤではそれらを考慮し、数百にも及ぶピラティスのエクササイズから最適なエクササイズをチョイスし提供します
少人数だからこそ、１回１回のレッスンでお一人お一人の動きの癖や誤りを個別に修正したり、疑問点を伺いコミュニケーションをとりながらレッスンを進めることができます
多人数でのピラティスでは動きや呼吸が理解できず、自分の動きがあっているのか間違っているのか分からず効果を感じられなかった方
運動が苦手、体力に自信がなく大人数での受講に不安がある方
ピラティスで効果をしっかり出したい方
ぜひテラコヤにお越しください
ピラティスはマット上で行う他に、ジョセフ・ピラティス氏が考案したピラティス専用のマシンを使用するものがあります
ピラティススタジオ テラコヤは代表的なマシン（リフォーマー、トラピッツテーブル、チェアー、ラダーバレル、ピラティスアーク）が全て揃っています
これらのマシンを使用するとことで、（ともすると「難しく、分かりにくい」と言われるピラティスですが）身体の正しい使い方が習得しやすくなります
また、これらの器具が身体をサポートしてくれるため、体力に自信のない方や高齢の方でも安全に効果的にピラティスを行うことができます
もちろん、これらのマシーンを使えばダンサーやアスリートのパフォーマンス向上のためのピラティスを行うことも可能です
ポールスターピラティス®教育チームに在籍
一般のお客様へのレッスンだけでなく、今まで３００名を超えるインストラクターを目指す方々を育成するお仕事もさせていただきました。
これからピラティスの先生を目指す方もぜひご来店お待ちしております。
江戸時代、生きていくために必要な知恵（読み書き、そろばん、礼儀など）を学ぶ場所だった寺子屋
ピラティススタジオ『テラコヤ』はこの寺子屋からきています
楽しく、深く、ひとりひとりに寄り添ってピラティスを伝えたい
ピラティスを実践することで、心身共に健やかで自分らしい豊かな人生を送ってほしい
そんな想いを込めて名づけました
６歳でモダンダンスを始め、自分の身体をコントロールし表現する楽しさを知り、大学卒業までダンスにどっぷりの生活を送る
大学卒業後はスポーツクラブに就職。さまざまな運動指導を行うなかで、ピラティスと出会う。
ピラティスを初めて体験した時に、「ダンスやってたし、結構できるんじゃん」と思っていたら、「なんじゃこれは！全然できないじゃん！」という動きのオンパレード。
これまで経験したことのない身体の使い方に衝撃を受ける。
愕然としながらもその奥深さに魅了され、ピラティスの経験がほとんどないにも関わらず無謀にもインストラクターの養成を受け２００６年に資格を取得
試行錯誤しながらピラティスを続けることで、自分の身体が変化し、楽になって行くことを実感
（ひょっとしたら２０代の頃より今のほうが良く動けるかもと思うくらい）
２００９年結婚を機にスポーツクラブを退職し
２０１１年葛飾区金町にピラティススタジオ「テラコヤ」をオープン
自分身体で理解したことを伝えて行ける喜びを感じながら、ピラティスで多くの人の健康や美しさを取り戻すお手伝いをライフワークとして取り組んでいる
Polestar ピラティスマット
Polestar ピラティスリフォーマー
Polestarピラティス Comprehensive
サーフィン 温泉めぐり 猫と戯れる
Event List
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ピラティススタジオ【テラコヤ】
千葉県成田市吾妻１丁目
※詳しい住所はご予約いただきました後にお知らせします
成田駅から車で１０分
駐車場、駐輪場完備
成田駅、公津の杜駅、成田湯川駅から送迎あり
TEL：０４７６－９４－５７２６
