NEWS2020.10.2911月オンラインレッスンのお知らせ
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葛飾区金町・マシンピラティススタジオ テラコヤ

ピラティス指導歴14年のインストラクターがあなたのこうなりたい!にぴったりのオーダーメイドレッスンを提供します

ピラティススタジオテラコヤが選ばれる3つの理由

1.少人数制できめ細かく分かりやすいピラティス指導

ピラティススタジオ テラコヤは少人数制(1~3名)なのでお一人、お一人と丁寧に向き合うことができます

顔のかたちが違うように身体の状態も一人一人違いますし、なぜピラティスをするのか?ピラティスをする目的も様々です

外的要因(気温差やストレス)などにより日々体調も変化します

ピラティススタジオ テラコヤではそれらを考慮し、数百にも及ぶピラティスのエクササイズから最適なエクササイズをチョイスし提供します

少人数だからこそ、1回1回のセッションでお一人お一人の動きの癖や誤りを個別に修正したり、疑問点を伺いコミュニケーションをとりながらセッションを進めることができます

多人数でのピラティスでは動きや呼吸が理解できず、自分の動きがあっているのか間違っているのか分からず効果を感じられなかった方

運動が苦手、体力に自信がなく大人数での受講に不安がある方

ピラティスで効果をしっかり出したい方

ぜひテラコヤにお越しください

2.リフォーマーをはじめ充実したピラティス専用のマシン多数

ピラティスはマット上で行う他に、ジョセフ・ピラティス氏が考案したピラティス専用のマシンを使用するものがあります

ピラティススタジオ テラコヤは代表的なマシン(リフォーマー、トラピッツテーブル、チェアー、ラダーバレル、ピラティスアーク)が全て揃っています

これらのマシンを使用するとことで、(ともすると「難しく、分かりにくい」と言われるピラティスですが)身体の正しい使い方が習得しやすくなります

また、これらの器具が身体をサポートしてくれるため、体力に自信のない方や高齢の方でも安全に効果的にピラティスを行うことができます

もちろん、これらのマシーンを使えばダンサーやアスリートのパフォーマンス向上のためのピラティスを行うことも可能です

3.ピラティスインストラクター養成コース生の指導者です

ポールスターピラティス®教育チームに在籍

一般のお客様へのレッスンだけでなく、今まで300名を超えるインストラクターを目指す方々を育成するお仕事もさせていただきました。

これからピラティスの先生を目指す方もぜひご来店お待ちしております。

テラコヤに込めた想い

江戸時代、生きていくために必要な知恵(読み書き、そろばん、礼儀など)を学ぶ場所だった寺子屋
ピラティススタジオ『テラコヤ』はこの寺子屋からきています
楽しく、深く、ひとりひとりに寄り添ってピラティスを伝えたい
ピラティスを実践することで、心身共に健やかで自分らしい豊かな人生を送ってほしい
そんな想いを込めて名づけました

ピラティスインストラクターの松島由起です

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インストラクター 松島 由起

ピラティスとの出会い

6歳でモダンダンスを始め、自分の身体をコントロールし表現する楽しさを知り、大学卒業までダンスにどっぷりの生活を送る

大学卒業後はスポーツクラブに就職。さまざまな運動指導を行うなかで、ピラティスと出会う。

ピラティスを初めて体験した時に、「ダンスやってたし、結構できるんじゃん」と思っていたら、「なんじゃこれは!全然できないじゃん!」という動きのオンパレード。

これまで経験したことのない身体の使い方に衝撃を受ける。

愕然としながらもその奥深さに魅了され、ピラティスの経験がほとんどないにも関わらず無謀にもインストラクターの養成を受け2006年に資格を取得

試行錯誤しながらピラティスを続けることで、自分の身体が変化し、楽になって行くことを実感

(ひょっとしたら20代の頃より今のほうが良く動けるかもと思うくらい)

2009年結婚を機にスポーツクラブを退職し

2011年葛飾区金町にピラティススタジオ「テラコヤ」をオープン

自分身体で理解したことを伝えて行ける喜びを感じながら、ピラティスで多くの人の健康や美しさを取り戻すお手伝いをライフワークとして取り組んでいる

ピラティスの資格

Polestar ピラティスマット

Polestar ピラティスリフォーマー

Polestarピラティス Comprehensive

趣味

サーフィン 温泉めぐり 猫と戯れる

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スケジュール

オンライン・スタジオパーソナル
◯・・・予約可能
×・・・満員御礼

基本のピラティス(45分クラス)
11月2日 9日 16日 30日 月曜日
13:30~14:15

フローピラティス(45分クラス) 
11月5日 19日 
11:15~12:00


中上級チャレンジクラス(60分クラス) 
11月12日 26日木曜日
11:15~12:15

※木曜日クラスが11月のみ11:15~になります



Event List

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葛飾区金町のリフォーマーピラティススタジオ&パーソナルトレーニング【テラコヤ】

ピラティススタジオ【テラコヤ】

東京都葛飾区金町5丁目
※詳しい住所はご予約いただきました後にお知らせします
JR常磐線金町駅、京成金町駅徒歩5分

TEL:03-3627-6550