NEWS2020.10.0510月オンラインレッスンのお知らせ
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よくある質問

Q ピラティスって何ですか?

ピラティスとは、20世紀前半 ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏により考案された身体調整法です

ジョセフ氏はこのエクササイズのことをコントロロジーと名付けました

Joseph-Pilates

“Contrology develops the body uniformly, corrects wrong postures,

restores physical vitality, invigorates the mind, and elevates the spirit.”

コントロロジーは体をバランスよく発達させて、間違った姿勢を正し、身体的な活力を元に戻して、

心を元気にし、精神力を高めます

ジョセフ・ピラティス著「Return to life through Contrology」より

ピラティスの独特な呼吸と動きは体系化されており、その数は数百にも及びます。それらを組み合わせて行うことで様々な効果が期待できます

Q.ピラティスをするとどんな効果がありますか?

Q.レッスンのキャンセル料はかかりますか?

前日の20時を過ぎてのキャンセルは以下のキャンセル料がかかります。
※1名/60分あたり

 定員キャンセル料金
プライベート1名4,000円
シェア2名2,000円
 3名1,500円

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スケジュール

オンライン・スタジオパーソナル
◯・・・予約可能
×・・・満員御礼

オンライングループクラス


基本のピラティス 
10月5日㈪、12日㈪、19日 ㈪
13:30~14:15
27日㈫10:00~10:45
※最終週のみ曜日、時間が異なりますのでご注意ください


フローピラティス 
10月1日(木)15日(木) 29日(木) 
10:00~10:45


中上級チャレンジクラス 
8日(木) 22日(木)
10:00~11:00

Event List

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葛飾区金町のリフォーマーピラティススタジオ&パーソナルトレーニング【テラコヤ】

ピラティススタジオ【テラコヤ】

東京都葛飾区金町5丁目
※詳しい住所はご予約いただきました後にお知らせします
JR常磐線金町駅、京成金町駅徒歩5分

TEL:03-3627-6550