- オンラインパーソナルレッスン
- オンライングループレッスン
- パーソナルマシンピラティス
- 養成コース生向けレッスン
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プライベートセッション １名 ６０分
ピラティス専用マシーンを使い、ひとりひとりの身体の状態や目的に合わせたセッションを行います。より早く確実にピラティスの効果を実感したい方のお勧め。お好きな日時をお選びいただけます。
シェアセッション ２～３名 ６０分
スモールプロップを使用したマットでのピラティスを中心に行います。お友達やご家族と一緒にセッションを受けたい方にお勧めです。お好きな日時をお選びいただけます。
グループクラス 定員４名 ６０分
開催する曜日と時間が固定されたクラス。スモールプロップを使用したマットでのピラティスを行います。少人数で行うので、参加される方ひとりひとりに丁寧な指導をしていきます。
養成コース生向けセッション １～３名
Polestar Pilates インストラクター認定試験に向けて、デモンストレーションと指導技術の確認を行うセッションです。
オンライン・スタジオパーソナル
◯・・・予約可能
×・・・満員御礼
オンライングループクラス
基本のピラティス
１０月５日㈪、１２日㈪、１９日 ㈪
１３：３０～１４：１５
２７日㈫１０：００～１０：４５
※最終週のみ曜日、時間が異なりますのでご注意ください
フローピラティス
１０月１日（木）１５日(木) ２９日(木)
１０：００～１０：４５
中上級チャレンジクラス
８日(木) ２２日（木）
１０：００～１１：００
Event List
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ピラティススタジオ【テラコヤ】
東京都葛飾区金町５丁目
※詳しい住所はご予約いただきました後にお知らせします
JR常磐線金町駅、京成金町駅徒歩５分
TEL：０３－３６２７－６５５０